בלוג

בלוג2018-09-20T13:23:54+03:00

תרגילים לחיטוב הזרועות

רבים מכירים את התחושה שמגיע הקיץ, ואיתו החולצות הקצרות והגופיות, אבל חוסר הביטחון שחשים לנוכח מראה הזרועות גורם לאי נוחות ולרצון להימנע מחשיפתן (דבר שגובל בבלתי אפשרי עם מזג האוויר של ארצנו החמה). מה חשוב ...
להמשך קריאה

שיטות להצרת מותניים

אין ספק כי שמירה על אורח חיים בריא באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית הן הדרך הנכונה ביותר על מנת לרדת במשקל בצורה בריאה. יחד עם זאת, לעיתים ישנו שומן שהצטבר בצורה עיקשת באזורים כמו הבטן, ...
להמשך קריאה

הצרת היקפים|

עובדות על סימני הריון

אין ספק כי הריון הוא אחד מפלאי הבריאה, אך התופעה הנפוצה של סימני הריון, המוכרים גם בשם "סימני מתיחה", גורמת ללא מעט נשים לחוש אי נוחות לנוכח המראה ולהימנע מלהחשף. מהם סימני הריון, כיצד הם ...
להמשך קריאה

סימני מתיחה|

לא מצליחה לרדת במשקל

משקל הגוף הוא נושא מאוד מדובר בתרבות המערבית, והעיסוק בו הוא תמידי. חיפוש אינטרנט קצר יעלה בחכתו דרכים אפשריות רבות על מנת לרדת במשקל, אבל רבים מכירים את התחושה שהם מקפידים על התפריט ומבצעים את ...
להמשך קריאה

הרזיה|

האם ניתן להיפטר משומנים באזור ממוקד בגוף

בעוד שתזונה נכונה וספורט, כבודם במקומם מונח והם ללא ספק מניבים תוצאות טובות מבחינת האסתטיקה של הגוף, החיסרון שלהם הוא העובדה כי נדרשת השקעה גדולה ולוקח זמן רב עד שניתן ליהנות מפירות העבודה הקשה הזו. ...
להמשך קריאה

הרזיה|
לטעינת מאמרים נוספים